인스타그램 계정 삭제 후 복구 가능한가요? (2025년 최신 정보)

"삭제한 인스타 계정, 다시 복구할 수 있을까요?"

 

"인스타그램 계정을 실수로 삭제했는데 다시 복구할 수 있을까요?"
"삭제한 후 다시 로그인하면 복구되나요?"
"비활성화한 계정은 삭제된 건가요?"

인스타그램 계정 삭제 후 복구 가능한가요? (2025년 최신 정보)

 

📢 정답부터 말씀드리면, 인스타그램 계정은 삭제 후 30일 이내라면 복구할 수 있습니다! 하지만, 30일이 지나면 모든 데이터가 영구 삭제되어 절대 복구할 수 없어요. 혹시 계정을 다시 되살리고 싶다면 빠르게 조치해야 합니다!

 

인스타그램 고객센터 바로가기 >>>

 

 

이번 글에서는 삭제된 인스타 계정을 복구하는 방법, 30일이 지난 후 대처법, 그리고 비활성화 계정과의 차이점까지 2025년 최신 정보를 기반으로 쉽게 설명해 드릴게요.

 

👉 인스타그램 계정 삭제하면 어떻게 되나요? 삭제 vs 비활성화 차이
👉 인스타그램 계정 삭제 오류 해결 방법 – 안 지워질 때 대처법

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1. 인스타그램 계정 삭제 vs 비활성화 – 차이점 먼저 확인하세요!

인스타그램 계정을 복구하려면 '삭제'와 '비활성화'의 차이를 먼저 이해하는 것이 중요합니다.

구분	삭제 (Permanent Deletion)	비활성화 (Deactivation)
목적	계정을 완전히 삭제	일시적으로 계정을 숨김
계정 복구	❌ 30일 이후 복구 불가	✅ 언제든지 다시 로그인 가능
데이터 보존	❌ 30일 이후 모든 데이터 삭제	✅ 모든 데이터 유지
검색 노출	❌ 프로필 & 게시물 사라짐	❌ 프로필 & 게시물 숨김
로그인 가능 여부	30일 내 로그인 시 복구 가능	언제든지 로그인 후 재활성화 가능

 

📢 즉, 비활성화한 계정은 언제든 복구 가능하지만, 삭제한 계정은 30일 이내에만 복구할 수 있습니다.

 

👉 인스타그램 비활성화 방법 – 계정을 일시 정지하는 방법

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2. 30일 이내라면? 삭제된 인스타 계정 복구하는 방법

인스타그램 계정을 삭제한 후 30일이 지나지 않았다면, 아래 방법을 따라 계정을 복구할 수 있습니다.

모바일 & PC에서 삭제된 계정 복구하기

1️⃣ 인스타그램 앱 또는 웹사이트에서 로그인 시도

• 인스타그램 로그인 페이지 바로 가기
• 삭제했던 계정의 아이디(사용자 이름), 이메일, 전화번호를 입력하고 로그인합니다.

2️⃣ ‘계정 복구’ 옵션 선택

• 로그인하면 "계정을 삭제할 예정입니다. 복구하시겠습니까?"라는 메시지가 나타납니다.
• '예'를 선택하면 계정이 정상적으로 복구됩니다.

3️⃣ 본인 인증 후 계정 복구 완료

• 본인 인증이 필요한 경우, 등록된 이메일이나 전화번호로 인증 코드를 받아 입력하면 됩니다.

📢 중요:

• 삭제 요청 후 30일이 지나면 계정 복구가 불가능합니다.
• 기존 계정이 삭제되면 동일한 사용자 이름(아이디)은 다시 사용할 수 없습니다.

👉 인스타그램 계정 삭제 후 새 계정 만들 때 주의할 점

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3. 30일이 지났다면? 삭제된 인스타 계정 복구할 수 있을까?

👉 30일이 지난 계정은 절대 복구할 수 없습니다.
삭제 후 30일이 지나면 인스타그램 서버에서도 모든 데이터가 완전히 삭제되므로, 계정을 되살릴 방법이 없습니다.

대안 방법: 새 계정 만들기

1. 새로운 이메일 또는 전화번호로 새 계정을 생성합니다.
2. 기존 계정과 동일한 사용자 이름(아이디)은 사용할 수 없습니다.
3. 삭제된 계정과 동일한 닉네임이 필요하다면, 약간 변형해서 사용해야 합니다.
   • 예: @myinsta → @myinsta_official

📢 삭제 후 30일이 넘었다면, 계정을 새로 만드는 것이 유일한 방법입니다.

 

👉 인스타그램 계정 삭제 후 재가입하면 어떻게 되나요?

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4. 인스타그램 계정 복구가 안 될 때 해결 방법

계정을 삭제한 지 30일이 되지 않았는데도 복구가 안 된다면, 아래 방법을 시도해 보세요.

1. 비밀번호 재설정 시도

• 비밀번호가 기억나지 않으면 "비밀번호 찾기" 기능을 이용해 보세요.
• 비밀번호 찾기 페이지 바로 가기

2. 인스타그램 고객센터에 문의하기

삭제 후 30일 이내지만 복구가 되지 않는다면, 인스타그램 고객센터에 문의할 수 있습니다.

1. 인스타그램 고객센터 접속
2. '로그인 문제' 또는 '계정 복구' 관련 카테고리를 선택
3. 본인 계정의 이메일, 사용자 이름, 삭제 날짜, 문제 설명 입력 후 요청 제출

📢 주의: 고객센터 답변이 오기까지 최대 7~14일 소요될 수 있습니다.

 

👉 인스타그램 고객센터에 계정 삭제 요청하는 방법 (해킹 & 정지 계정 포함)

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5. 인스타그램 계정 삭제 & 복구 정리!

✅ 비활성화 계정은 언제든지 다시 로그인하면 복구할 수 있음.
✅ 삭제한 계정은 30일 이내에 로그인하면 복구 가능.
✅ 30일이 지나면 모든 데이터가 영구 삭제되어 복구 불가능.
✅ 삭제 후 기존 사용자 이름(ID)은 재사용 불가능.
✅ 30일이 넘었다면 새 계정을 만들어야 함.

 

계정을 삭제할 계획이 있다면, 신중하게 결정하고 백업을 먼저 진행하는 것이 좋습니다.

 

👉 인스타그램 계정 삭제 후 내 사진 & 게시물 백업하는 방법
👉 인스타그램 계정을 영구 삭제하는 가장 빠른 방법

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