인스타그램 친구 추천 설정 & 제한 기능, 이대로 모르면 추천목록에 계속 뜹니다

“왜 내가 차단해도, 저 사람이 아직도 친구 추천에 떠요?”

 

혹시 누군가에게 제한을 당했거나, 혹은 누군가가 나를 제한했을 수도 있다는 생각...

인스타그램 친구 추천 설정 & 제한 기능, 이대로 모르면 추천목록에 계속 뜹니다

그런데도 친구 추천에 계속 그 사람이 보이고, 내가 상대방 추천 목록에 뜨는 것도 불편하셨다면, 이 글이 해답입니다.

 

인스타그램의 ‘제한 기능’과 ‘친구 추천 알고리즘’은 완전히 다릅니다. 단순히 제한당했다고 친구 추천에서 사라지는 게 아니거든요. 지금부터, 제한 기능의 정확한 의미부터 친구 추천 목록에 안 뜨는 설정 방법까지
차근차근 알려드릴게요.

 

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✅ 인스타그램 제한 기능이란? (상대방에게 알림도 안 갑니다)

인스타그램의 제한(Restrict)은 차단보다는 부드러운 거리두기 기능입니다. 상대방이 알 수 없게 댓글, DM, 상태 표시 등을 제한할 수 있죠.

📌 제한 기능 요약

항목	제한 시 적용 내용
댓글	작성은 가능하지만, 내 계정에선 승인 전까지 표시 안 됨
DM	요청함으로 이동, 읽음 여부 표시 안 됨
활동 상태	상대방이 내 온라인 상태 확인 불가
알림	제한해도 상대방에게 따로 통보되지 않음

 

🚫 즉, 상대방이 ‘눈치 못 채게’ 나와의 상호작용이 줄어드는 것이 바로 제한 기능입니다.

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✅ 친구 추천 알고리즘과 제한 기능은 무관합니다

많은 분들이 “나 제한당한 것 같아… 그래서 친구 추천에도 안 뜨는 거야?”라고 생각하시는데요, 정확하게 말하자면 제한 기능은 친구 추천 알고리즘에 직접적인 영향을 주지 않습니다.

💡 친구 추천 목록은 이런 기준으로 구성됩니다:

1. 스마트폰 연락처 동기화
2. 페이스북 계정 연동
3. DM, 좋아요, 댓글 등 상호작용 기록
4. 공통 팔로워 및 관심사 기반 알고리즘

제한을 당했다고 해서 친구 추천에서 자동 제외되지는 않습니다. 다만, 상호작용 빈도가 낮아지면 알고리즘상 추천 빈도는 감소할 수 있습니다.

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🔍 내가 제한당했는지 확인하는 3가지 방법

제한 여부는 알림이 없기 때문에, 직접 확인하는 방법이 필요합니다.
아래와 같이 시도해 보세요.

① 댓글 테스트

• 상대방 게시물에 댓글 작성
• 다른 계정으로 해당 게시물 확인
• 댓글이 안 보인다면 제한당했을 가능성 높음

② DM 테스트

• DM 보냈을 때 읽음 표시가 나타나지 않음
• 응답도 늦고, 메시지 요청함으로 이동된 것처럼 보이면 제한 가능성 있음

③ 온라인 상태 확인

• 상대방이 활동 중인데도 온라인 상태가 보이지 않는다면,
  → 제한됐거나, 상대방이 활동 상태 표시 기능을 꺼놓았을 수 있음

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❌ 친구 추천에 아예 안 뜨고 싶다면? 설정은 이렇게!

1. 연락처 동기화 해제

스마트폰 주소록 기반 추천을 차단하려면 필수!

• 인스타그램 앱 → 프로필
• 우측 상단 메뉴(≡) → 설정 및 개인정보
• → 계정 센터 → 내 정보 및 권한 → 연락처 관리 → 연락처 동기화 해제

2. 동기화된 연락처 삭제 (PC에서만 가능)

•  인스타그램 웹 접속 (로그인)
• → 프로필 → 설정 → 연락처 관리 → 전체 삭제

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3. 비슷한 계정 추천 비활성화

“팔로우할 만한 사람” 추천 창에서 내 계정을 빼고 싶다면!

•  인스타그램 웹에서 설정하기
• “비슷한 계정 추천 시 내 계정 포함” 체크 해제

4. 앱 권한 차단

기기 차원에서 인스타그램이 내 연락처 접근 못하게 설정

• 스마트폰 설정 → 앱 → 인스타그램 → 권한
• → 연락처 및 전화 비허용 설정

5. 페이스북 연동 해제

• 인스타그램 앱 → 계정 센터
• → 연결된 계정 → 페이스북 해제

📌 이 설정들을 함께 적용하면, 내 계정이 다른 사람 친구 추천에 뜰 확률을 최소화할 수 있습니다.

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📌 요약정리

항목	내용
제한당한 경우	댓글 승인 필요, DM 요청함 이동, 활동 상태 안 보임
친구 추천 영향	제한 자체는 영향 적음, 상호작용 줄어들면 추천 빈도 감소 가능
추천에 안 뜨는 방법	연락처 동기화 OFF, 페북 연동 해제, 유사 계정 추천 OFF 등
제한 확인법	댓글 표시 여부, DM 반응 속도, 활동 상태 확인

 

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🧩 결론

인스타그램에서 “제한”과 “친구 추천”은 다르다는 점, 꼭 기억하세요. 누군가에게 제한을 당하더라도, 기계적으로 친구 추천 목록에서 제외되는 것은 아닙니다.
하지만 상호작용이 줄어들면 자연스럽게 추천 빈도가 낮아질 수 있어요.

진짜로 추천 목록에 아예 안 뜨고 싶다면, 이번 포스팅에서 알려드린 설정 5가지를 꼭 적용해 보세요.
불필요한 노출은 줄이고, 프라이버시는 더 탄탄하게 지킬 수 있습니다 😊

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