인스타 DM에서 초록불(온라인 점)이나 “방금 활동” 같은 표시가 뜨면, 답장을 빨리 해야 할 것 같아 부담될 때가 있습니다. 다행히 인스타에는 활동 상태(온라인 표시)를 숨기는 설정이 있습니다. 이 글은 2026년 업데이트 기준 메뉴 경로로, 가장 빠르고 확실하게 꺼두는 방법을 정리했습니다.
핵심만 먼저 (1분 요약)
- 설정 끄면 내 온라인/최근 활동 표시가 숨겨집니다.
- 대신 나도 다른 사람의 온라인 표시를 볼 수 없게 됩니다. (서로 동일)
- 메뉴가 안 보이면 앱 업데이트 → 재로그인 → 캐시 정리 순서로 해결되는 경우가 많습니다.
1) 인스타그램 활동 상태(온라인 표시)란?
활동 상태는 내가 인스타를 사용 중인지, 최근에 활동했는지를 상대가 DM에서 가늠할 수 있게 해주는 표시입니다. 보통 초록색 점(현재 활동) 또는 “방금/몇 분 전 활동” 형태로 노출됩니다.
꼭 알아둘 점
- 활동 상태는 서로 켜져 있어야 상대의 온라인 표시도 보이는 구조입니다.
- 꺼두면 내가 숨겨지는 대신, 상대의 온라인 표시도 같이 안 보입니다.
2) 모바일(아이폰/갤럭시)에서 활동 상태 숨기기 – 2026년 기준 메뉴 경로
아래 경로는 업데이트로 단어가 조금 달라도, 핵심 메뉴 이름(메시지/스토리 답장 → 활동 상태)만 맞으면 찾을 수 있습니다. 가장 중요한 포인트는 “Show activity status(활동 상태)” 토글을 끄는 것입니다.
- 인스타 앱 실행 → 오른쪽 아래 프로필
- 오른쪽 위 ≡(메뉴) → 설정 및 개인정보
- 메뉴에서 메시지 및 스토리 답장(또는 유사한 이름) 선택
- 활동 상태 표시(Show activity status)로 들어가기
- 활동 상태 표시 토글 OFF → 완료
팁) 설정을 끄기 전후로 DM 화면을 오가면 잠깐 표시가 남아 보일 수 있습니다. 이때는 앱을 한 번 완전히 종료했다가 다시 켜면 반영을 확인하기 쉬워요.
3) PC(웹)에서 인스타 온라인 표시 숨기기
PC에서도 설정을 끌 수 있습니다. 모바일에서 메뉴가 안 보일 때 웹에서 먼저 끄고 다시 앱을 확인하면 해결되는 경우가 있습니다.
- 브라우저에서 인스타그램 로그인
- 왼쪽 아래 더보기(≡) → 설정
- 메시지 및 스토리 답장 메뉴 찾기
- 활동 상태 표시 → 토글 OFF
4) “활동 상태” 메뉴가 안 보이거나 꺼도 그대로일 때 (해결 순서)
- 앱 업데이트 (스토어에서 최신 버전)
- 로그아웃 → 재로그인
- (안드로이드) 캐시 삭제 후 재실행
- 다계정 사용 중이면 현재 끄려는 계정이 맞는지 확인
- 그래도 동일하면 PC(웹)에서 먼저 OFF 설정 후 앱에서 확인
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 활동 상태를 끄면 상대가 나를 아예 못 보나요?
아닙니다. 온라인/최근 활동 표시만 숨겨질 뿐, 계정 자체가 숨겨지거나 DM이 차단되는 건 아닙니다.
Q2. 특정 1명에게만 온라인 표시를 숨길 수 있나요?
활동 상태는 보통 전체 적용(ON/OFF) 성격이 강합니다. 특정인만 피하고 싶다면 ‘제한’, ‘차단’, ‘메시지 요청 설정’ 같은 기능을 함께 검토하는 편이 현실적입니다.
Q3. 내가 끄면 상대의 초록불도 안 보이는 이유가 뭔가요?
활동 상태는 서로 공개에 동의(켜짐) 한 상태에서만 보이는 구조라서, 내가 끄면 상대의 표시도 함께 안 보이는 것으로 이해하면 됩니다.
마무리: 온라인 표시 숨기면, 불필요한 피로가 줄어듭니다
활동 상태를 숨기는 설정은 ‘연락 부담’을 줄이는 데 꽤 효과적입니다. 다만 상대의 온라인 표시도 함께 안 보이게 되는 점은 꼭 기억하세요. 오늘 경로대로 한 번만 꺼두면, 이후에는 필요할 때 다시 켜는 것도 어렵지 않습니다.
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